可当我不玩游戏的时候■■■当我停下来的时候■■■我不知道自己接下来要干什么■■■好像除了打游戏■■■我没什么可做的■■■这就是所谓的“空虚”。
游戏消耗了你太多的时间■■■这么多时间换来得只有你的装备■■■你的等级■■■你的金币......而这些东西当你离开游戏的时候■■■它们就消失了■■■因此■■■你更觉得自己离不开游戏■■■这便成为了一个恶性循环。
要想打破这种恶性循环■■■你一定要做一个决定■■■一个很有决心的决定■■■否则你又会掉入这个恶性循环里。
戒掉网瘾不是循序渐进的一个过程■■■而是要斩草除根的一个过程■■■至少我这么认为。
如果你想通过慢慢减少游戏时间来控制自己的话■■■那是绝对不可能■■■因为当你玩游戏的时候■■■你就会沉浸在里面■■■忘了时间。
所以■■■第一步■■■就是要下定决心再也不玩这个游戏了■■■这第一步是最难的■■■也是最关键的。
因此■■■你要把游戏从你电脑卸载了。
如果你有经常一起玩的朋友的话■■■请提前告诉他们你会消失一段时间■■■然后把他们都屏蔽了。
接下来■■■你要给自己找事情做■■■让自己忙起来■■■让生活充实起来■■■转移注意力。
比如你英语还没有过四级或者是六级■■■那就准备相关资料■■■开始学习■■■没有都坚持背背单词。
如果你不想学习■■■那你还可以选择去健身■■■有条件的去健身房■■■最后有个朋友能够带你■■■有个伴能督促你。
没有健身房的■■■就去学校的操场上■■■很多学生都爱去操场健身的■■■看看别人怎么健身就懂了。
如果你胖■■■那减肥绝对是你最好的选择■■■好好减肥吧■■■让身边的人刮目相看■■■你绝对有不同的感受。
总之■■■做你想做的又有意义的事情■■■不虚度光阴就行。
接下来■■■你要做的事情就是坚持了■■■把你该做的事情坚持下来■■■一定要坚持。
哪怕你坚持不下来■■■也不要去玩游戏■■■你要去选择做其他的事情■■■除了打游戏。
如果你半途而废■■■那你的挫败感会让你更加想玩游戏■■■因为你觉得只有在游戏里你才能有成就感。
所以中途千万别再次拿起游戏■■■如果你觉得坚持不下来■■■就去旅旅游■■■爬爬山■■■游游泳■■■看看经典的电影■■■看看书■■■或是找朋友聊天■■■给家人打电话■■■做一些享受的事情。
话说我当初做的决定也是因为外因■■■并不是我自己强制让自己不玩游戏的■■■是因为大三了■■■周围的同学开始考研的考研■■■考银行考银行■■■考公务员的考公务员■■■我突然发现自己一无是处■■■没有任何的目标。
《少林足球》里说：做人如果没有梦想和咸鱼有什么分别。
你问问你自己■■■你打游戏是为了什么。
是为了当职业选手？是为了当主播？还是为了其他的什么梦想？如果都不是■■■那就请停止打游戏吧■■■做你该做的事。
当你很长时间不玩游戏的时候■■■你发现这世界有更多精彩的东西■■■有更多东西值得你去学习■■■值得你去探索■■■当你把游戏再次安装在自己的电脑上时■■■你不再为他心动■■■并且不再有时间去关注他时■■■你才算彻彻底底从网络游戏中走出来。
现在■■■我大四■■■工作单位找到了■■■还没毕业■■■可我还在做两份兼职■■■在和别人分享我的经验■■■我感觉这世界上有太多的事情可以做■■■也值得你去做。
如果此时你在阅读我的经验■■■那你已经走出了第一步了。
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