另外的一个原因就是■■■现在天气渐渐热了■■■有经验的跑友告诉我白天气温高■■■要完成100公里可能得多跑几个小时■■■还不如晚上跑起来舒服。
这也是我第一次跑通宵。
”在跑步过程中■■■一路都有跑团跑友陪跑■■■大家还贴心地准备了两个补给点■■■制定了详细的补给计划。
香蕉❤士力架❤全麦面包❤烤鸡❤酸奶❤西瓜❤芒果❤花生……应有尽有。
王维连连说道：“跑团的小伙伴们真的太热情了■■■本来我觉得有一个补给点就够了■■■但他们特别热心地张罗了两个■■■还准备了各式各样的补给。
我开玩笑说拿个板车把补给拉回家去■■■我一个礼拜都吃不完。
”10日早上9点不到■■■王维顺利冲过了终点线■■■用时13小时15分。
对他来说■■■人生中的第一场百公里挑战就这样顺利完成了■■■王维说■■■“虐”是这次跑完最大的感受。
为了完成这一百公里■■■王维在一个晚上绕着西湖跑了9圈。
10点10分■■■记者再次联系上王维时■■■他刚在西湖边做完拉伸■■■准备和浙大户外悦跑大队的小伙伴们一起回去休息。
从9日晚上7点30分西湖断桥起跑■■■一直到10日早上9点不到■■■刷完西湖边的百公里■■■王维差不多用了13小时15分■■■比他开跑前预计到达的时间稍晚了1个小时。
”王维笑着跟记者说■■■“特别是80公里以后■■■下楼梯要扶墙走的那种感觉■■■在我第一次跑杭马的时候也有过■■■小腿没有力气■■■最后十几公里差不多是走下来的。
”不过开跑前担心的深夜气温问题■■■倒是没有困扰到王维。
“9日晚上的气温❤气压都很合适■■■基本没有影响到我。
全程都有跑团的小伙伴陪跑■■■感觉特别暖心。
大家就像一家人一样”王维在桐庐马拉松赛道上别看王维这么能跑■■■他的跑龄才不到三年。
“最初是从2015年开始跑步的■■■跑步的初衷也是锻炼身体。
当时觉得身体不好■■■就开始运动了。
最开始跑3公里就累得不行■■■我还记得当时从九堡开始跑■■■跑上九堡大桥就不行了■■■后来慢慢坚持下来了。
”现在王维每个月的跑量大约在300公里左右。
为了这次百公里■■■王维断断续续准备了一年时间■■■除了跑步训练■■■还会去健身房打卡■■■训练核心力量。
在这次挑战百公里之前■■■王维最远跑过70公里。
“从杭州跑到桐庐■■■玩了一圈■■■再坐车回老家建德。
这样跑了两次■■■都是一时兴起■■■一次是今年杭州刚下雪的那一天■■■一次是今年4月份。
”从杭州跑到桐庐的部分轨迹王维说■■■今年定下的两个小目标■■■现在一个已经达成了■■■就等着杭州入冬去挑战冬泳了。
2018年5月6日■■■法制晚报报道的一篇关于教师的报道■■■海南省海口市琼山中学数学教师冯芳弟通宵批改试卷猝死家中■■■其妻申请工伤终获法院支持。
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